How to do: Right Side V-up

Lie on your left side, left arm extending in front of you. Legs straight and stacked, hips stacked. Right arm extending overhead. Lift the legs bending through the Obliques. Tap the top hand to the top leg as you press the bottom arm into the floor. Lifting the bottom ribs off the floor.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Left Side V-ups

Left Oblique V-Ups

Oblique V-Sits

Right Side Stretch

Two Down One Ups

Side Bends

Больше упражнений от этого участника

180 Degree Jump Squat

180 Degree Step Back Squat

3 Point Crunches

3 Quarter Bend Glute Lift

90° Biceps Reach Alternating

90° Dumbbell Leg Lift Left

90° Dumbbell Leg Lift Right

90° Triceps Press

A - Skips

Тренировки этого участника

Hiit

47 мин 54 сек, Средний

Balance HIIT

45 мин 24 сек, Средний

HIIT Arms/glutes

48 мин 6 сек, Средний

Quickie Abs/cardio

14 мин 30 сек, Средний

HIIT 1 SECTION 1

11 мин 15 сек, Средний

HIIT 1 Section 2

12 минуты, Средний

HIIT 1 Section 3

10 мин 30 сек, Средний

HIIT 1 Section 4

14 минуты, Средний

Hopscotch 1

1 мин 55 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений