How to do: Adductor Stretch - Left

Assume a very wide stance. Bend right knee slightly. Keep left leg straight and lower your hips.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Abductor Stretch

Adductor Stretch

Left Rock Back Adductor Stretch

Half Left Side Split

Sprinter Start Position Adductor Stretch - Right Leg

Right Rock Back Adductor Stretch

Больше упражнений от этого участника

Lying Knee Pulls

1/3 Roll-up

Lying Double Knee Pull

Lying Leg Raise - Left

Lying Leg Raise - Right

Ski Ergometer

Suspension Low Row

Suspension Squat

BikeErg

Тренировки этого участника

Posture workout

21 мин 20 сек, Начинающий

Abs and Obliques

20 мин 1 сек, Средний

Burning Legs

35 минуты, Средний

Rock Hard Abs

33 мин 20 сек, Средний

Jump Rope Cardio

22 минуты, Интенсивный

Kettlebell Strength 1

44 мин 37 сек, Средний

Healthy Spine

30 мин 36 сек, Начинающий

Plank 1,5m

11 минуты, Средний

Plank 2m

13 минуты, Средний