How to do: Pull Overs

Lying on your back with arms extended up with dumbbells in hand. With arms straight lower them to the floor above your head and pull them back up.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Pullover

Dumbbell Pullover

Horizontal Lat

High Pulls

Dumbell Pull Over

Floor Press

Больше упражнений от этого участника

Incline Bench Press

Rest Between Sets

Weighted Sit Ups

Weighted Knees To Chest

Reverse Close Hand Lat Pulldowns

Wide Grip Lat Pulldown

Seated Wide Grip Cable Deltoid pull

Wide Hand Pushup

Leg Extensions

Тренировки этого участника

Chestnut

1 ч 17 мин, Средний

Intensity

2 ч 44 сек, Интенсивный

Chest Day

20 мин 15 сек, Средний

Abs

20 мин 4 сек, Интенсивный

Back Day!!

26 мин 30 сек, Интенсивный

Chest

45 мин 31 сек, Интенсивный

Legs Day With Turtle

12 мин 20 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений