Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Trapecio1

Added by Alberto Cortez

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Trapecio1 - Step 1

How to do: Trapecio1 - Step 2

Похожие упражнения

Trapecio3

Trapecio3

Trx

Trx

Hombro1

Hombro1

34

Nhhh

Nhhh

21

Больше упражнений от этого участника

ABS con llanta

ABS con llanta

Crunc Cruzado

Crunc Cruzado

Lagartijas Con Rodillas

Lagartijas Con Rodillas

Lagartijas Rectas

Lagartijas Rectas

Lagartijas Manos Casi Juntas

Lagartijas Manos Casi Juntas

Lagartijas Rombo

Lagartijas Rombo

Lagartijas Parte Superior

Lagartijas Parte Superior

Lagartijas Paralelas

Lagartijas Paralelas

Lagartijas Manos Abiertas

Lagartijas Manos Abiertas

Тренировки этого участника

25 мин 25 сек, Интенсивный

PLANCHAS TOTALES

PLANCHAS TOTALES

12 мин 50 сек, Интенсивный

Abdominales Completas

Abdominales Completas

22 мин 35 сек, Интенсивный

17 мин 30 сек, Интенсивный

Biceps Y Triceps

Biceps Y Triceps

47 мин 9 сек, Интенсивный

39 мин 55 сек, Интенсивный

3 мин 5 сек, Интенсивный

7 мин 15 сек, Интенсивный

Sábado Full Body

Sábado Full Body

1 ч 34 мин 14 сек, Интенсивный