How to do: Ring Plank

Begin with the rings hanging several inches off the floor and spaced apart about the distance from your elbow to your fingertips. With your hands on the rings and body straight like a board, lean into an angled plank position. Hold!

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Ring Plank Knee Draw

Chair Plank

Weighted Plank

Plank

Plank on BOSU

Kneeling Plank

Упражнения в той же категории

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Упражнения на одни и те же мышцы

Left Eight-Angle Pose

L Chin-Ups

Rope Climb

Side Lunge with Twist

BOSU Hopouts

Plank on BOSU Back

Упражнения с одинаковым оборудованием

Ring Archer Push-Ups

Ring Alligator Push-Ups

Ring Rotating Push-Ups

Ring Inverted Rows

Ring Spiderman

Ring Plank Knee Draw