Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Dance

Категории: Cardio

Added by Sylvia 🥾

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Dance - Step 1

How to do: Dance - Step 2

How to do: Dance - Step 3

How to do: Dance - Step 4

Похожие упражнения

Cardio

Cardio

Latin Dance

Latin Dance

Cardio

Cardio

Cardio Of Choice

Cardio Of Choice

Learning

Learning

1

Больше упражнений от этого участника

Band Deadlift

Band Deadlift

Frog In and Outs 🐸

Frog In and Outs 🐸

Elbow Plank Toe Taps

Elbow Plank Toe Taps

Floor Bridge With ➰

Floor Bridge With ➰

Diamond Floor Bridge With ➰

Diamond Floor Bridge With ➰

Diamond Floor Bridge With ➰Abduction Pulses

Diamond Floor Bridge With ➰Abduction Pulses

Floor Bridge With➰Abduction Pulses

Floor Bridge With➰Abduction Pulses

Pulsating ball squeezing ➡️⭕⬅️

Pulsating ball squeezing ➡️⭕⬅️

Floor Bridge With The Ball ⭕

Floor Bridge With The Ball ⭕

Тренировки этого участника

Step Up Up Up ↗️◼️↘️

Step Up Up Up ↗️◼️↘️

25 минуты, Интенсивный

Squats & Crunches 😊🙋🏼‍♀️😎

Squats & Crunches 😊🙋🏼‍♀️😎

7 мин 20 сек, Интенсивный

8MIN 🎶🎧 HIIT 😊🙋🏼‍♀️😎

8MIN 🎶🎧 HIIT 😊🙋🏼‍♀️😎

8 мин 40 сек, Интенсивный

Welcome To TABATA 😊🙋🏼‍♀️😎

Welcome To TABATA 😊🙋🏼‍♀️😎

4 минуты, Интенсивный

RUN "BIEG FIATA 2019"

RUN "BIEG FIATA 2019"

1 ч 15 мин, Интенсивный

🌊AQUA AEROBICS🌊

🌊AQUA AEROBICS🌊

45 минуты, Средний