How to do: Dumbell Calf Raise

Hold dumbbells to side with straight legs. Raise heels off ground stand on toes and lower heels back to ground.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Dumbbell Calf Raises

Dumbbell Standing Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Dumbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raise

Dumbell Calf Raises

Больше упражнений от этого участника

Jump Rope One Leg Right Foot

Jump Rope One Leg Left Foot

Speed Jump Rope

Speed Jumprope

Dumbell Chest Fly And Shoulder Press

Sandbag Squat

Тренировки этого участника

Beginner Body Conditioning

9 мин 30 сек, Средний

DAB Cardio Day

12 минуты, Средний

DAB Fit Start

8 минуты, Начинающий

DAB Strength

13 минуты, Средний

DAB Cardio Countdown

7 минуты, Интенсивный

DAB Easy Cardio Warmup

3 минуты, Начинающий

Gym Free Leg Dominant Circuit

16 минуты, Средний

Gym Free Core Circuit

10 минуты, Средний

DAB Weight Loss

12 мин 50 сек, Начинающий

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений