How to do: Glute Bridge March

Sit with bent knees and arms at the back. Raise one leg while doing glute bridge and get back down. Then switch to the other side like marching.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

GLUTE BRIDGE MARCH

Marching Glute Bridge

Glute bridge Leg Raise

Glute Bridge March

Glute Bridge March

Glute Bridge March

Больше упражнений от этого участника

Left Lying 90 Degree Leg Lift

Right Lying 90 Degree Leg Lift

Left Kneeling Side Kick

Right Kneeling Side Kick

Pelvic Tilt Front And Back

Left Leg In And Out

Right Leg In And Out

Pike On Push Up Wheel

Knee To Elbow On Push Up Wheel

Тренировки этого участника

arm cardio

17 мин 45 сек, Средний

obliques, glutes, inner thighs

58 мин 35 сек, Интенсивный

For family

10 мин 35 сек, Начинающий

chest and back

19 мин 30 сек, Средний

Training session

14 мин 40 сек, Средний

Daily Workout - Gym (Day A)

24 мин 10 сек, Средний

bodyweight quick

17 мин 20 сек, Средний

thigh gap

13 мин 20 сек, Средний

In My Room

23 мин 45 сек, Начинающий