bodyweight quick

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

Bodyweight

10 минуты,

Body Weight

15 мин 30 сек, Средний

Bodyweight

4 мин 40 сек, Интенсивный

Bodyweight Complex 4

13 мин 45 сек, Интенсивный

Bodyweight

14 мин 15 сек, Средний

Body wight

16 мин 40 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.