How to do: Wall Calf Stretch

This is a classic calf stretch that you can do just about anywhere. Stand a little less than arm's distance from the wall. Step your left leg forward and your right leg back, keeping your feet parallel. Bend your left knee, and press through your right heel.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Wall Calf Stretches

Gastroc Wall Stretch

Calf Stretch

Straight Leg Calf Stretch

Calf Stretch

Standing Wall Push Calf Stretch

Больше упражнений от этого участника

Seated Hamstring Stretch

Seated Spinal Twist

Lunge Tap

Good Morning

Тренировки этого участника

Clams

6 мин 18 сек, Средний

Leg Lifts

5 мин 48 сек, Средний

Crunch

2 мин 36 сек,

Biking

6 мин 40 сек,

Shoulders And Bicepts

8 мин 24 сек,

Sexy Back Legs

5 мин 34 сек,

Walking

5 минуты, Средний

Crunch

1 мин 30 сек, Средний

Shoulders

5 минуты, Средний