How to do: Corkscrew Dragonfly

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Dragonfly

Dragon Flies

Corkscrew

Partner Dragon Fly

Seated Corkscrew

Dip Corkscrews

Больше упражнений от этого участника

Line Hops

Steam Engines

Jacks

Hi Kicks

Wide Climbers

Lowplank Hip Dips

Half Burpees

Plank Jacks

Star Crunches

Тренировки этого участника

Core And Cardio Burst

38 мин 30 сек, Интенсивный

Metcon Circut

24 минуты, Интенсивный

Anterior

34 мин 30 сек, Интенсивный

Full Body Strength

36 мин 30 сек, Интенсивный

Push/pull

42 минуты, Интенсивный

Plyometric Stack

43 минуты, Интенсивный

Athletic Conditioning

41 мин 30 сек, Интенсивный

Tabata Leg Day

39 минуты, Интенсивный

Arm

39 мин 45 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений