Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Frog Reverse Hyper

Основные группы мышц: Glute Max

Необходимое оборудование: Bench

Added by Mariel R.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Froggers On Bench

Froggers On Bench

Froggy Glute Lifts

Froggy Glute Lifts

Froggy Pumps

Froggy Pumps

Reverse Leg Lift

Reverse Leg Lift

Froggy Pumps/Thrusters

Froggy Pumps/Thrusters

Froggies

Froggies

Больше упражнений от этого участника

1 Arm Cable pull Down

1 Arm Cable pull Down

Arm Scissors With Rope

Arm Scissors With Rope

Band Triceps Push Down

Band Triceps Push Down

Barbell Row To Deadlifts

Barbell Row To Deadlifts

Bench GLUTE Bridge

Bench GLUTE Bridge

Bench Leg Curl With Band

Bench Leg Curl With Band

Bench/ Chair Squats

Bench/ Chair Squats

Bent Over Single Arm Lat Pull

Bent Over Single Arm Lat Pull

Cable Bicep Curl

Cable Bicep Curl

Тренировки этого участника

12 мин 32 сек, Средний

23 мин 46 сек, Интенсивный

24 мин 28 сек, Средний

8 минуты, Средний

3 мин 38 сек, Средний

Stairs At Work!

Stairs At Work!

7 мин 30 сек, Средний

9 мин 46 сек, Средний

9 минуты, Средний

Pull,Push And Pull_Ups

Pull,Push And Pull_Ups

11 мин 40 сек, Средний