Legs Over Chair

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Больше упражнений от этого участника

100 Reps Sumo deadlifts: Add-on

100 Sumo Deadlifts

21 EZ Bar Curl

25 Reps On Leg Extension

25 Reps On Leg Press Which Is Your 8-12 Reps Weight Heavy

3 Drop Sets 8 Reps On each Drop With 10 Second Hold In The End

3 Second Down 3 Second Up Chest Dip

3 Second Down And Up Front Squats

3 Second Up And Down Bicep Curl

Тренировки этого участника

Tough Legs

43 мин 55 сек, Средний

Pull-Up Pyramid

5 мин 10 сек, Интенсивный

The Plank Tank

10 минуты, Интенсивный

100's - Now Get It

44 мин 5 сек, Интенсивный

Core-Pushup Zone

7 минуты, Средний

Movin' Legs

16 минуты, Интенсивный

Next Level Planking

18 минуты, Интенсивный

Ten Minute Straight Up Planking

10 минуты, Интенсивный

Outdoor Delight

39 мин 10 сек, Интенсивный

How to do: Legs Over Chair

Похожие упражнения

Legs Over Chair

Lift Leg Chair Pose

One Leg Raise Sit On Chair To Stand

Legs Up And Out

Lift Legs

Between Legs

Больше упражнений от этого участника

100 Reps Sumo deadlifts: Add-on

100 Sumo Deadlifts

21 EZ Bar Curl

25 Reps On Leg Extension

25 Reps On Leg Press Which Is Your 8-12 Reps Weight Heavy

3 Drop Sets 8 Reps On each Drop With 10 Second Hold In The End

3 Second Down 3 Second Up Chest Dip

3 Second Down And Up Front Squats

3 Second Up And Down Bicep Curl

Тренировки этого участника

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Поиск упражнений

Категории упражнений

Workout Trainer PRO+