How to do: Russian Twist On Physiball

Lying face up on stability ball twist, hips tall.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Russian twist with straight legs

Russian Twist Sit Ups With Ball

Stability Ball Russian Twist

Russian Twist S With Medicne Ball

Russian Twist With Waited Ball

Russian Twist Bench

Больше упражнений от этого участника

Alternating Dumbell Bench Press

Stability Ball Twists

Alternating DB Bench Press

Тренировки этого участника

Train For The Trail

19 мин 24 сек, Средний

Trx/Suspension

14 минуты, Средний

Rollerblade/Inline Skating

26 минуты, Средний

Body In 6 Min.

6 мин 48 сек, Средний

Ankle Mobility

4 минуты, Средний

Strength 1

6 мин 22 сек, Средний

10-10-10 Cardio

30 мин 40 сек, Средний

10-10-10 -10 Cardio

40 мин 40 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений