Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Push Ups

Push Ups

Средний 4 мин  
Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

Средний 30 мин  
Kettlebells
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Средний 25 мин  
Yoga   Exercise Mat
◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

Средний 10 мин  
Lower Body   Wall
Timer

Timer

Интенсивный 45 мин  
HITT CARDIO

HITT CARDIO

Интенсивный 30 мин  
Lower Body  

Категории тренировок