How to do: Intense Side Stretch

Intense side stretch is a forward bend that is calming, while it also provides an intense stretch for your hamstrings - especially beneficial if you like to run.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Half Kneeling Side Bend Stretch

Side Bend Stretch

Yoga Sidebends

Hip Flexor Stretch Right Side

Wide Stance Side Stretch Left

Side Stretch

Больше упражнений от этого участника

Box Calf Raises

Depth jump plus jump

MONSTER WALKS WITH LOOP BANDS

STANDING LEG ABDUCTION RESISTANCE BANDS

STANDING HIP EXTENSIONS WITH LOOP BAND

SQUATS WITH LOOP RESISTANCE BANDS

LYING BENT LEG ABDUCTION WITH LOOP BANDS

LYING STRAIGHT LEG ABDUCTION WITH LOOP BANDS

STANDING HAMSTRING CURLS WITH LOOP BANDS

Тренировки этого участника

WALK THROUGH THE NATURE 🌲 🌻

1 ч 40 мин, Начинающий

💯 Glow Up Challenge 🔑

20 минуты,

Y O G A 🧘‍♀️ FOR GOOD SLEEP 😴

9 мин 10 сек, Начинающий

PLYO BOX 📦 MOVES 🤸‍♀️

15 минуты, Средний

SEATED YOGA 🧘‍♀️💗

3 мин 30 сек,

HAPPY B U R P E E 🔥

8 мин 40 сек,

RESISTANCE BANDS exercise for LEGS, THIGHTS & BOOTY

22 мин 45 сек, Интенсивный

RESISTANCE BANDS EXERCISE

7 мин 10 сек,

Flowing Sequence 🧘‍♀️

14 минуты, Начинающий