Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Cable Lateral Raises Right

Основные группы мышц: Side Shoulders

Необходимое оборудование: Strength Machine

Категории: Strength

Added by Uncle Heiko S

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Cable Lateral Raise

Cable Lateral Raise

Cable Bent Over Lateral Raise

Cable Bent Over Lateral Raise

Cable Y Raise

Cable Y Raise

Front Cable Raise

Front Cable Raise

Seated Lateral Raise

Seated Lateral Raise

Seated Dumbbell Lateral Raises

Seated Dumbbell Lateral Raises

Больше упражнений от этого участника

Smile

Smile

Spider Lunges

Spider Lunges

TRX Rowing

TRX Rowing

Ab Roll

Ab Roll

Move

Move

Sprint 100m (110 Yards)

Sprint 100m (110 Yards)

Run For 400m

Run For 400m

Calf Pump

Calf Pump

Run 12km/h, 8% Incline

Run 12km/h, 8% Incline

Тренировки этого участника

Heikos Power Fun 30

Heikos Power Fun 30

31 мин 30 сек, Средний

20 мин 5 сек, Интенсивный

30 минуты, Средний

Heikos Power Fun 45

Heikos Power Fun 45

44 мин 15 сек, Интенсивный

Heikos Running 45

Heikos Running 45

45 минуты, Средний

Heiko's Intensiv Training HIT

Heiko's Intensiv Training HIT

18 мин 50 сек, Интенсивный

Heiko's Health Run 60min

Heiko's Health Run 60min

1 час, Средний

45 минуты, Средний

Hard Interval Running

Hard Interval Running

45 минуты, Интенсивный