Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: INTERNAL HIP ROTATION STRETCH lengthening through top of head

Added by Vincent H.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Hip Rotations

Hip Rotations

Hip Rotation

Hip Rotation

Hip Rotations

Hip Rotations

Quadruped Internal External Hip Rotation

Quadruped Internal External Hip Rotation

Right Hip Forward Rotation

Right Hip Forward Rotation

Seated Hip Rotation

Seated Hip Rotation

Больше упражнений от этого участника

SUBSCAPULARIS MASSAGE

SUBSCAPULARIS MASSAGE

SUBSCAPULARIS STRETCH

SUBSCAPULARIS STRETCH

SUBSCAPULARIS STRETCH ON FOAM ROLLER

SUBSCAPULARIS STRETCH ON FOAM ROLLER

PEC STRETCH

PEC STRETCH

PEC STRETCH 2

PEC STRETCH 2

GERBER'S LIFT OFF TEST: SUBSCAPULARIS

GERBER'S LIFT OFF TEST: SUBSCAPULARIS

RHOMBOIDS STRENGTHENING 2

RHOMBOIDS STRENGTHENING 2

RHOMBOIDS STRENGTHENING

RHOMBOIDS STRENGTHENING

SUBSCAPULARIS STRETCHING & STRENGTHENING

SUBSCAPULARIS STRETCHING & STRENGTHENING

Тренировки этого участника

20 минуты, Начинающий

4 минуты, Начинающий

MORNING BED STRETCH

MORNING BED STRETCH

19 мин 30 сек, Начинающий

LOW LOAD EXTENDED STRETCHES

LOW LOAD EXTENDED STRETCHES

15 минуты, Начинающий

POMODORA specific exercises (60min)

POMODORA specific exercises (60min)

1 час, Начинающий

MORNING WARM UP

MORNING WARM UP

15 минуты,

18 мин 40 сек,

BEDROOM ACTIVATION

BEDROOM ACTIVATION

12 минуты,

HIP/GLUTE/GROIN WORKOUT JUNE 21

HIP/GLUTE/GROIN WORKOUT JUNE 21

49 мин 25 сек, Начинающий