How to do: TRX Row

In an extended position with your back straight, your hips tucked in and your feet shoulder width apart. Keeping your wrists straight, pull your body up towards the handles of the TRX until your hands are at the side of your chest. Slowly lower your body back down to the starting position keeping full control throughout the entire range of motion.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

TRX Row

TRX PULL Ups

TRX Low Row

Suspension Row

Open Row

TRX L Pull-ups

Больше упражнений от этого участника

Hurdles (Left Leg)

Hurdles (Right Leg)

Resistance Band Crunch

Ab Roll Outs

Cobra Stretch

Single Legged Deadlift Kettlebell (R)

Single Legged Deadlift Kettlebell (L)

Alternating Kettlebell Renegade Rows

Standing Calf Raise

Тренировки этого участника

☆At Home I

47 мин 30 сек, Интенсивный

☆Full Body I

48 мин 20 сек, Интенсивный

Pre-AMRAP Workout

53 минуты, Средний

AMRAP Day!!!!

1 ч 4 мин, Интенсивный

☆Kickboxing Prep I

17 минуты, Средний

Morning Stretch

12 минуты, Средний

Outdoor I (Bolton Park)

39 минуты, Интенсивный

☆Post Workout Evening Stretch

16 мин 40 сек, Средний

FOAM Roll

16 минуты, Средний