How to do: Side To Side Swings

Swing your legs side to side. Switch legs

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Front To Back Leg Swings

Side To Side Butt Kicks

Right Leg Swings

Right Leg Front To Back Swings

SIDE TO SIDE LUNGES

Squat Touch Side To Side

Больше упражнений от этого участника

Extensions

Calf Raises

Quad Sets

Iliotibial Band Stretch

Wide Squat To Side Lift

Balance Press

Tip Toe Press

Single Hinge With Bench

Leg Clap

Тренировки этого участника

Get Fit - Lean Machines

26 мин 30 сек, Средний

AS Legs

12 мин 22 сек, Начинающий

Chest & Back

10 мин 10 сек, Средний

Legs

11 мин 34 сек, Средний

Shoulders & Arms

15 мин 51 сек, Средний

Jog/Walk

31 мин 30 сек, Средний

Jog/Walk Phase 2

18 мин 30 сек, Средний

Shoulder & Arms

11 мин 4 сек, Средний

Elliptical

30 минуты, Начинающий