How to do: Good Mornings

Focuses on Glutes and Hamstring activation. Forcing the hips back and hinging forwards.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Goodmornings

Good Morning

Good Mornings

Barbell Good Morning

Good Morning Ball Overhead

Barbell Goodmornings

Больше упражнений от этого участника

Hip Thrusts

Bulgarian Split Squats.

Cable Kick Backs

Band Abduction

Hip Thrust

Тренировки этого участника

Home Based Upper Body

9 мин 55 сек, Средний

Upper BODY

8 минуты, Средний

Lower BODY

3 мин 45 сек, Начинающий

Lower Body

6 мин 24 сек, Начинающий

Lower Body Gym Workout

8 мин 24 сек, Средний

Lower Body 2

7 мин 15 сек, Средний

Shoulder Pump

13 мин 21 сек, Средний

Gym Lower Body

14 мин 24 сек, Средний

Gym Lower Body

8 мин 47 сек, Средний