How to do: Static Squat With A Jump

Maintain squat position jump when instructor shouts "jump" straight down into squat position.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Split Squat

Squat Jump

Jumps Squat

Weighted Squat Jump

Jumping Squats

1 leg Squat Jump Right

Больше упражнений от этого участника

Bastardo

Football Drill

Grasshoppers

Ski Down

Static Squat With Tuck Jump

Sprints With Jump Lunge

Bunnie Jumps

Laps Fartlek

Jog to next station

Тренировки этого участника

Trial 1

7 мин 30 сек, Интенсивный

HIIT

3 минуты, Интенсивный

Ultima

45 минуты, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений