Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Left Head to Knee

Основные группы мышц: Adductors, Hamstrings

Необходимое оборудование: No Equipment

Категории: Yoga, Stretching

Added by Sampin B.

Описание

January Shirasana

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Head to Knee

Head to Knee

Standing Head to Knee Pose

Standing Head to Knee Pose

Seated Forward Fold • Janu Sirsasana B

Seated Forward Fold • Janu Sirsasana B

Revolved Head to Knee

Revolved Head to Knee

Left Tree

Left Tree

Standing Separate Leg Head to Knee Pose

Standing Separate Leg Head to Knee Pose

Больше упражнений от этого участника

Downward Facing Frog Pose

Downward Facing Frog Pose

Low Side Lunge

Low Side Lunge

Right Had to Knee

Right Had to Knee

Reclining Angle Pose

Reclining Angle Pose

Pull Resistance Band

Pull Resistance Band

Internal Shoulder Rotation

Internal Shoulder Rotation

External Rotator Cuff

External Rotator Cuff

External Rotator Cuff - Shoulder Height

External Rotator Cuff - Shoulder Height

Internal Rotator Cuff - Shoulder Height

Internal Rotator Cuff - Shoulder Height

Тренировки этого участника

1 ч 10 мин, Интенсивный

1 ч 18 мин 10 сек, Начинающий

1 ч 13 мин 35 сек, Интенсивный

32 мин 40 сек, Интенсивный

27 мин 5 сек, Интенсивный

36 минуты, Средний

50 мин 55 сек, Интенсивный

Yoga After Jogging

Yoga After Jogging

11 мин 45 сек, Начинающий