Интенсивный
1 ч 14 м
Целевые зоны: Lower Body
Оборудование: Exercise Mat, Pull Up Bar, Box or Step, Chair, Stability Ball
 |
Добавлено Sampin B. |
Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
