How to do: Wall Slides

Add weight when confidence and stability is established

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Wall Slides

Wall Slides

Flat Wall Stretches

Wall Handstands

Shoulder Wall Diagonals

Seated Wall Slide

Больше упражнений от этого участника

Standing Crunches

Bridge Marches With Ankle Weights

Pilates Toe Taps

Tranisition To Change

Shuttle Runs

B Stance Deadlifts

Calf Raises

Banana Wipers

Prone Bird Dog

Тренировки этого участника

Stiff Body Yoga

11 мин 5 сек, Средний

Wake Up Back And Bum

16 минуты, Средний

Balance Brief

10 мин 55 сек, Интенсивный

Core Control

16 мин 17 сек, Интенсивный

Yoga Flow

24 мин 35 сек, Интенсивный

Post Gym

30 минуты, Средний

Flutter Kicks

1 минута, Средний

Detox It Out

31 мин 40 сек, Средний

Warrior Princess

7 мин 40 сек, Средний