How to do: Liggende Been Figuur Achten

Begin liggend op je rug met armen langs je zijden en benen omhoog wijzend naar het plafond. Teken figuur achten in de lucht met je voeten. Wissel van richting op het halve punt.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Vloer Wissers

Rechter Zijkant Been Cirkels

Liggende Linkerbeen Lifts

Kettlebell Figuur Achten

Zijwaartse Buigingen

Enkelarmige Teen Aanraking

Упражнения в той же категории

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Упражнения на одни и те же мышцы

Roterende Beenheffingen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

Упражнения с одинаковым оборудованием

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa