How to do: Medball Deadbugs

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Medicine Ball Clean

Dead Bug

Dead Bugs

Dead Bug

Dead Bug

Dead Bug

Больше упражнений от этого участника

Hollow Body Rocks

Sumo Squat High Pulls

Sumo Squats With Overhead Dumbbell Holds

Single Leg Glute Bridges On Bench Right

Single Leg Glute Bridges On Bench Left

Rowing For Meters

Ergonomic Skier For Meters

Medicine Ball Slams EMOM

Assault Bike EMOM for Calories

Тренировки этого участника

Tabata Scream

45 минуты, Интенсивный

Tabata Max Burn

49 минуты, Интенсивный

Leg Day 1

31 мин 52 сек, Интенсивный

Metcon Morning

23 мин 30 сек, Интенсивный

Tabata Mix Up

38 мин 20 сек, Интенсивный

High Intensity, Low Impact

33 мин 30 сек, Интенсивный

Killer Core

11 мин 15 сек,

Bring It!

26 мин 50 сек, Интенсивный

Tabata Glute Bridges

3 мин 50 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений