Training Camp

Средний

2 недель

7 тренировок

Средн. 30 мин

Целевые зоны: Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме

Оборудование: Exercise Mat, Box / Step

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$9.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

This Training Camp program is a great way to start a new fitness routine, change up your routine, or continue down your fitness path. These workouts are designed for you to do outside with no equipment, you only need access to a ledge or park bench for some of the leg day workouts. So, hit your backyard, a park or a beach and get your Training Camp started. Enjoy the fresh air, soak up some vitamin D and get fit - all at the same time!

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.