Kick-Off Mania Miniserie

Средний

2 недель

5 тренировок

Средн. 12 мин

Целевые зоны: Мини-серии, Кардио, Оставаться в форме

Оборудование: Colchoneta de ejercicio, Silla

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$2.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

El kick boxing es un estilo de entrenamiento que se puede hacer en interiores o exteriores, sin necesidad de equipo o con un saco de arena y guantes de boxeo, solo o con un compañero. Es un entrenamiento hiperenergético que tiene como objetivo aumentar la resistencia, acondicionar el corazón, desarrollar fuerza y trabajar la mente. Esta mini serie le da a probar un poco de este estilo de entrenamiento versátil para reenergizar su rutina de ejercicios. No se necesita ningún equipo de entrenamiento para realizar este conjunto de ejercicios. ¿Qué espera? Comience hoy con Kick-Off Mania

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.