Lower Body Booster 2

Средний

4 недель

12 тренировок

Средн. 22 мин

Целевые зоны: Укрепить нижнюю часть тела, Укрепить мышцы, Оставаться в форме

Оборудование: Chair, Exercise Mat, Box or Step

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$9.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Step it up! You've completed the first level, and now you're ready for Level 2! We're still focusing on the butt, legs, quads, and leg stabilizers, but we've stepped it up a notch. This one will have you feeling the burn, and we're sure you'll see the results of your hard work. So get out there and get moving, 'cause we still got Level 3 for you!

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.