Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

Trial Beginner Program

Интенсивный    4 недель   20 тренировок Средн. 29 мин

Оборудование: Barbell, Dumbbells, Bench, Jump Rope, Cardio Machine

Fawwaz Sathaar
 		    Добавлено Fawwaz Sathaar
Trial Beginner Program
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

4 week trial Full body toning program

Календарь
В П В С Ч П С
1 Day 1: "Arms & Core Day" 2 Day 2: "Leg Day" 3 4 Day 4: "Arms & Core Day" 5 Day 5: "Shoulders" 6 Day 6: "Circuit Training" 7
8 Day 8: "Arms & Core Day" 9 Day 9: "Leg Day" 10 11 Day 11: "Arms & Core Day" 12 Day 12: "Shoulders" 13 Day 13: "Circuit Training" 14
15 Day 15: "Shoulders" 16 Day 16: "Arms & Core Day" 17 18 Day 18: "Leg Day" 19 Day 19: "Arms & Core Day" 20 Day 20: "Circuit Training" 21
22 Day 22: "Shoulders" 23 Day 23: "Arms & Core Day" 24 25 Day 25: "Leg Day" 26 Day 26: "Arms & Core Day" 27 Day 27: "Circuit Training" 28
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Toned, Built, Strength.
Toned, Built, Strength.
4 недель, 16 тренировок
Intermediate Program
Intermediate Program
6 недель, 30 тренировок
Program No. 1
Program No. 1
6 недель, 35 тренировок
Starters
Starters
5 недель, 25 тренировок
Weight Loss 1
Weight Loss 1
Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы, Укрепить ядро
4 недель, 17 тренировок
All Body Intermediate
All Body Intermediate
Похудеть, Укрепить ядро, Накачать мышцы, Укрепить мышцы, Оставаться в форме, Укрепить верхнюю часть тела, Укрепить нижнюю часть тела, Бесплатно
8 недель, 24 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now