PIIT 2

Интенсивный

4 недель

24 тренировок

Средн. 16 мин

Оборудование: Exercise Mat

Добавлено Shew F.

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период
Доступ ко всем программам

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Level 2

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1 +1 more	2	3 +1 more	4	5	6 +1 more	7
8 +1 more	9	10 +1 more	11	12	13 +1 more	14
15 +1 more	16	17 +1 more	18	19	20 +1 more	21
22 +1 more	23	24 +1 more	25	26	27 +1 more	28

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.