Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

Test And Train

Интенсивный    5 недель   15 тренировок Средн. 36 мин

Оборудование: Dumbbells, Jump Rope, Kettlebells, Wall, Resistance Bands, Box or Step, Pull Up Bar, Exercise Mat, Bench

Luna Collacchi
 		    Добавлено Luna Collacchi
Test And Train
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Improve your cardio with interval training workout. Great for people with no equipment and no time to lose! It will also have an impact on your metabolism.

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2: "Military Speed Test" 3 Day 3: "Spring Training Run" 4 5 Day 5: "Fartlek Full Workout" 6 7 Day 7: "Photonburner"
8 9 Day 9: "Spring Training Run" 10 11 Day 11: "Maybe Mudder Workout" 12 13 Day 13: "Hustle & Run" 14
15 Day 15: "Fartlek Full Workout" 16 17 Day 17: "Post-Run Strength" 18 19 Day 19: "Endurance Athlete" 20 21 Day 21: "My Tough Mudder Bootcamp"
22 23 Day 23: "Spring Training Run" 24 25 Day 25: "Legs of an Athlete" 26 27 Day 27: "Photonburner" 28
29 30 Day 30: "Military Speed Test" 31 32 33 34 35
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

В настоящее время зарегистрированы

Luna Collacchi

Связанные программы

21 Km Workout
21 Km Workout
2 недель, 8 тренировок
Skitraining
Skitraining
5 недель, 30 тренировок
First Test
First Test
2 недель, 7 тренировок
Strength And Cardio
Strength And Cardio
4 недель, 17 тренировок
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 недель, 16 тренировок
4 week program
4 week program
4 недель, 8 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now