Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

Peak Power II

Интенсивный    2 недель   6 тренировок Средн. 17 мин

Целевые зоны: Улучшить выносливость, В тренажерном зале, Оставаться в форме

Оборудование: Exercise Mat, Kettlebells, Medicine Ball, Pull Up Bar

Peak Power II
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Take that power endurance to the next level with Peak Power II. These workouts will make you sweat so much that you may be drenched by the end! You will need to have access to basic gym equipment including a pull-up bar, a set of kettlebells or dumbbells, medicine or weighted ball and jump rope.

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Завершено

Mario Presser
Urvesh Bhagudia
Alex Natarov
Taylor Gray Allen
John Burton
Samantha Alridge-taylor
Nestor Quintero
Peter Suoss

В настоящее время зарегистрированы

Besso Bu5ari
Tony Cabal
Cam Martin
Elisa Culberson
Jason Minter
Corey Lehtinen
Abdulaziz Alhagbani
Alain Farhat

Связанные программы

Peak Power I
Peak Power I
Улучшить выносливость, В тренажерном зале, Накачать мышцы
2 недель, 6 тренировок
Max Intervals
Max Intervals
Похудеть, Улучшить выносливость, Кардио
2 недель, 7 тренировок
Power Hour Challenge
Power Hour Challenge
3 недель, 10 тренировок
Weight Loss 3
Weight Loss 3
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 19 тренировок
Weight Loss 2
Weight Loss 2
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 18 тренировок
Push HIIT Up
Push HIIT Up
Похудеть, Улучшить выносливость, Кардио
2 недель, 8 тренировок
Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой программы

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now