Trim. Tight. Tough.

Die Workouts in Trim. Tight. Tough sind Kombinationen von allem, von Körpergewichtsübungen bis hin zu Hantelkrafttraining, sowie plyometrischen Boxsprüngen und Cardio-Kickboxen. Dieses Programm ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, etwas unerwünschtes Gewicht zu verlieren sowie deine Muskeln zu straffen und zu stärken, sodass du dich körperlich und geistig stark fühlst. Du brauchst ein paar Sets von unterschiedlich gewichteten Hanteln, eine Box oder Stufe und eine Bank für diese Workouts. Leg los!

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Завершено

Связанные программы

Strong & Slim 1

Похудеть, Укрепить мышцы, В тренажерном зале

2 недель, 6 тренировок

Stark & Schlank 3

Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы

2 недель, 6 тренировок

Schlank & Straff Bootcamp

Похудеть, Оставаться в форме, Улучшить выносливость

3 недель, 9 тренировок

Kräftigen und Straffen

Укрепить мышцы, Мини-серии, Собственный вес, Укрепить ядро, Оставаться в форме

2 недель, 7 тренировок

Gewichtsverlust 1

Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы, Укрепить ядро

4 недель, 17 тренировок

Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Программы с одинаковым оборудованием

10 Pfund Abnahme

Укрепить нижнюю часть тела, Похудеть, Укрепить ядро

4 недель, 21 тренировок