Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок для начинающих

Healthy Wedding Bod

Начинающий    4 недель   76 тренировок Средн. 14 мин

Оборудование: Exercise Mat, Wall, Dumbbells, Kettlebells

Chelsea Lynch
 		    Добавлено Chelsea Lynch
Healthy Wedding Bod
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

🤍💪🏼

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Waist"
+3 more
3 Day 3: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Arms"
+3 more
4 Day 4: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio"
+2 more
5 Day 5: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Waist"
+3 more
6 Day 6: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Arms"
+3 more
7
8 9 Day 9: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Waist"
+3 more
10 Day 10: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Arms"
+3 more
11 Day 11: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio"
+2 more
12 Day 12: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Waist"
+3 more
13 Day 13: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Arms"
+3 more
14
15 16 Day 16: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Waist"
+3 more
17 Day 17: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Arms"
+3 more
18 Day 18: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio"
+2 more
19 Day 19: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Waist"
+3 more
20 Day 20: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Arms"
+3 more
21
22 23 Day 23: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Waist"
+3 more
24 Day 24: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Arms"
+3 more
25 Day 25: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio"
+2 more
26 Day 26: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Waist"
+3 more
27 Day 27: "Energizing Morning Yoga 🧘🏻‍♀️", "5 Minute Warm-Up", "4 Minute Cardio", "Wedding Arms"
+3 more
28
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Bridal Bootcamp
Bridal Bootcamp
Специальность
4 недель, 20 тренировок
Wedding Melt Down
Wedding Melt Down
4 недель, 12 тренировок
Groom Gear Up
Groom Gear Up
Специальность
4 недель, 21 тренировок
Pre Wedding Programme
Pre Wedding Programme
4 недель, 17 тренировок
Evening Workouts
Evening Workouts
5 недель, 31 тренировок
Mornings
Mornings
12 недель, 82 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now