Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

Muscle Beach

Интенсивный    2 недель   5 тренировок Средн. 21 мин

Целевые зоны: Накачать мышцы, В тренажерном зале, Укрепить верхнюю часть тела, Мини-серии

Оборудование: Barra fija, Mancuernas, Pelota de estabilidad, Barra con pesas, Banco

Muscle Beach
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Muscle Beach es el conocido gimnasio al aire libre junto a la playa en el soleado sur de California donde muchos fanáticos del fitness van a levantar pesas y desarrollar músculo. Ya sea que seas nuevo en el levantamiento de pesas o seas un levantador experimentado, nuestra serie de entrenamientos Muscle Beach está diseñada para darte una idea de lo que es Muscle Beach. ¡El entorno de playa es opcional! Puedes completar todos estos entrenamientos con un par de pesas, una barra (si la tienes), una barra de dominadas y un banco (o pelota de estabilidad).

Календарь
В П В С Ч П С
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 12 13 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Muscularse duramente
Muscularse duramente
Накачать мышцы, Оставаться в форме, В тренажерном зале
4 недель, 16 тренировок
Aprenda con Skimble
Aprenda con Skimble
Укрепить мышцы, Улучшить выносливость, В тренажерном зале, Оставаться в форме, Мини-серии
2 недель, 5 тренировок
Destrozado
Destrozado
Накачать мышцы, Укрепить верхнюю часть тела, Укрепить нижнюю часть тела, В тренажерном зале
3 недель, 14 тренировок
Esbelto. Fabuloso. Rápido
Esbelto. Fabuloso. Rápido
Укрепить мышцы, Похудеть, Оставаться в форме, Мини-серии
2 недель, 5 тренировок
Fuerte & Delgado 1
Fuerte & Delgado 1
Похудеть, Укрепить мышцы, В тренажерном зале
2 недель, 6 тренировок
Esbelto. Delgado. Fuerte.
Esbelto. Delgado. Fuerte.
Похудеть, В тренажерном зале, Укрепить мышцы, Накачать мышцы, Оставаться в форме
3 недель, 9 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now