Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок среднего уровня

V Taper II

Средний    2 недель   7 тренировок Средн. 22 мин

Целевые зоны: Укрепить верхнюю часть тела, Накачать мышцы, В тренажерном зале

Оборудование: Haltères, Barre à disque, Barre de traction, Tapis d'exercice

V Taper II
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Le V-taper est l'une des caractéristiques les plus recherchées en physique. Il implique d'être musclé, tout en étant extrêmement mince. Il nécessite beaucoup de dévouement à l'entraînement en résistance, mais aussi un dévouement égal à ta nutrition. Ce programme est quelques pas dans la direction pour t'y amener. Tout ce dont tu as besoin est une paire d'haltères de poids modéré à lourd et une barre de traction. Prépare-toi à travailler pour l'obtenir !

Календарь
В П В С Ч П С
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

V Taper III
V Taper III
Укрепить верхнюю часть тела, Накачать мышцы, В тренажерном зале
2 недель, 9 тренировок
Torse en V
Torse en V
Укрепить верхнюю часть тела, Накачать мышцы, В тренажерном зале, Укрепить ядро
2 недель, 7 тренировок
Déchiqueter
Déchiqueter
Накачать мышцы, Укрепить верхнюю часть тела, Укрепить нижнюю часть тела, В тренажерном зале
3 недель, 14 тренировок
Body-builder de talent
Body-builder de talent
Накачать мышцы, В тренажерном зале, Оставаться в форме
4 недель, 16 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now