50 Burpee Challenge

Средний

3 недель

10 тренировок

Средн. 14 мин

Целевые зоны: Улучшить выносливость, Оставаться в форме, Фитнес-вызовы, Собственный вес

Оборудование: Übungsmatte

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$9.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Also du hast die Burpee-Hass überwunden und willst sie jetzt beherrschen? Nun, wir haben das richtige Programm für dich! Hier wirst du sehen, wie dein Burpee-Spiel auf unglaubliche Höhen steigt mit Oberkörper-, Unterkörper-, HIIT- und Cardio-Workouts, die garantiert deine Trainingskleidung durchnässen. Dieses Programm beginnt damit, alle richtigen Muskeln zu stärken und arbeitet daran, deine Ausdauer zu entwickeln, so dass du am letzten Tag 50 Burpees am Stück schaffst! Mach mit bei der Bewegung und zerschmettere das negative Burpee-Gerede. Bist du bereit für die Herausforderung?

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.