Sfida 50 Push-Up

Questa Sfida 50 Push-Up ti allenerà a lavorare fino all'obiettivo di eseguire 50 push-up perfetti di fila. Nel processo, guadagnerai forza nella parte superiore del corpo, migliorerai la tua potenza, resistenza e costruirai quei muscoli. Quando avrai 50 push-up giù, prova la Sfida 100 Crunch! Inizia oggi e tienici aggiornati sui tuoi progressi.

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Связанные программы

Sfida 75 Flessioni

Укрепить верхнюю часть тела, Фитнес-вызовы, Собственный вес

5 недель, 15 тренировок

Sfida 50 Burpee

Улучшить выносливость, Оставаться в форме, Фитнес-вызовы, Собственный вес

3 недель, 10 тренировок

Sfida dei 100 Crunch

Укрепить ядро, Фитнес-вызовы, Низкая нагрузка, Собственный вес

2 недель, 7 тренировок

Sfida 100 Affondi

Укрепить нижнюю часть тела, Укрепить мышцы, Оставаться в форме, Фитнес-вызовы, Собственный вес

2 недель, 7 тренировок

Sfida 200 Crunch

Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Фитнес-вызовы, Собственный вес, Низкая нагрузка

3 недель, 12 тренировок

Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Программы с одинаковым оборудованием

V Taper I

Укрепить верхнюю часть тела, Накачать мышцы, В тренажерном зале, Укрепить ядро

2 недель, 7 тренировок