Reisklaar

Интенсивный

2 недель

5 тренировок

Средн. 10 мин

Целевые зоны: Оставаться в форме, Мини-серии

Оборудование: Muur, Halters, Oefenmat

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$2.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Bereid je je voor op een reis maar wil je je workouts niet missen? De Reisklaar Mini Serie is precies wat je nodig hebt om "in te pakken" om het meeste uit je beperkte workout tijd te halen terwijl je onderweg bent. Deze workouts zorgen ervoor dat alle spiergroepen gedurende de 12 dagen in beweging zijn, waardoor je je van top tot teen geweldig voelt! Je hebt alleen een set dumbbells nodig voor deze workouts, maar als je die niet bij de hand hebt, geen zweet, pak gewoon die zware koffer die ik weet dat je bij je hebt. Tas: check! Telefoon: check! Workouts: check!

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.