Training Camp

Средний

2 недель

7 тренировок

Средн. 30 мин

Целевые зоны: Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме

Оборудование: Oefenmat, Box of Stap, Bank, Stoel

Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами

✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото

✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни

✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время

✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Начни двухнедельный бесплатный пробный период Доступ ко всем программам
	или
$9.99 Just This Program

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Dit Training Camp programma is een geweldige manier om een nieuwe fitnessroutine te starten, je routine te veranderen, of door te gaan op je fitnesspad. Deze trainingen zijn ontworpen voor jou om buiten te doen zonder apparatuur, je hebt alleen toegang nodig tot een richel of parkbank voor sommige van de leg day trainingen. Dus, ga naar de achtertuin, het park of een strand en begin je Training Camp! Geniet van de frisse lucht, neem wat vitamine D op en word fit - allemaal tegelijk!

Календарь

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.