Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок среднего уровня

Forte & Snello 2

Средний    2 недель   6 тренировок Средн. 34 мин

Целевые зоны: Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме

Оборудование: Manubri, Kettlebells, Tappetino per esercizi

Forte & Snello 2
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Hai sempre desiderato muscoli lunghi, snelli, scolpiti e tonici senza tutto quel volume? Questo programma è proprio ciò di cui hai bisogno per guadagnare forza e ottenere i benefici che il sollevamento pesi ha nel potenziare il tuo metabolismo, senza mettere su peso muscolare indesiderato. Incorporare i manubri nella tua routine di allenamento aiuta ad aumentare il consumo di Calorie per quella figura desiderata, snella ma forte. Questo programma di livello moderato è progettato per coloro che hanno un livello di base di esperienza di fitness o è una perfetta progressione dal programma Forte & Snello 1. Avrai bisogno di un set di manubri e un kettlebell se ne hai uno (ma non è essenziale). Lavora verso i tuoi obiettivi di fitness a partire da ORA con Forte & Snello 2.

Календарь
В П В С Ч П С
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Forte & Snello 3
Forte & Snello 3
Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы
2 недель, 6 тренировок
Forte & Snello 1
Forte & Snello 1
Похудеть, Укрепить мышцы, В тренажерном зале
2 недель, 6 тренировок
Snello. Stretto. Duro.
Snello. Stretto. Duro.
Похудеть, В тренажерном зале, Укрепить мышцы, Накачать мышцы, Оставаться в форме
3 недель, 9 тренировок
Kettlebell: Snellente
Kettlebell: Snellente
Укрепить ядро, Накачать мышцы, В тренажерном зале
3 недель, 11 тренировок
Snello & Aggressivo
Snello & Aggressivo
Накачать мышцы, Укрепить мышцы, В тренажерном зале
3 недель, 9 тренировок
Perdita di Peso 2
Perdita di Peso 2
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 18 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Программы с одинаковым оборудованием

Fondi Su
Fondi Su
Укрепить нижнюю часть тела, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
2 недель, 8 тренировок