Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок среднего уровня

Chris Evans!

Средний    5 дней   4 тренировок Средн. 8 мин

Оборудование: Dumbbells, Pull Up Bar, Strength Machine, Bench, Barbell, Kettlebells, Box or Step, Chair, Resistance Bands

Chris Brain
 		    Добавлено Chris Brain
Chris Evans!
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

This workout is exactly what he done routinely every week to achieve his goal of becoming Captain America! Hit hard and you will see results in a month, I recommend BCAA's, Glutamine, Creatine and whey protein shakes on your diet plan with this workout.

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2: "Chris Evans Workout" 3 Day 3: "Chris Evans Workout" 4 5 Day 5: "Chris Evans Workout" 6 Day 6: "Chris Evans Workout" 7
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

🦸‍♂️💥🦸‍♀️ CAPTAIN AMERICA 🦸‍♀️💥🦸‍♂️
🦸‍♂️💥🦸‍♀️ CAPTAIN AMERICA 🦸‍♀️💥🦸‍♂️
Накачать мышцы
4 недель, 36 тренировок
Evan Vogel
Evan Vogel
4 недель, 16 тренировок
Get Fit!
Get Fit!
3 дней, 3 тренировок
February 2023
February 2023
4 недель, 32 тренировок
Creed Workout
Creed Workout
4 недель, 16 тренировок
Fitness And Strength Training
Fitness And Strength Training
1 день, 1 тренировка
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now