Skimble
Скачать в App Store
Интенсивная программа тренировок

Nico Training Program -Phase I

Интенсивный    5 недель   26 тренировок Средн. 37 мин

Оборудование: Dumbbells, Bench, Barbell, Pull Up Bar, Cable Pulley Machine, Strength Machine, Box / Step, Resistance Bands, Jump Rope, Dip Bar

Lisbon Williams
 		    Добавлено Lisbon Williams
Nico Training Program -Phase I
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Football Training Program

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2: "Moviestar Monday" 3 Day 3: "Jump/Dip 'Til You Drop" 4 Day 4: "6 Week Challenge- Day 4 - Legs" 5 Day 5: "Free 22-Minute Hard Corps Cardio 1 Workout | Official 22 Minute Hard Corps Sample Workout" 6 Day 6: "Moviestar Friday" 7
8 9 Day 9: "Moviestar Monday" 10 Day 10: "Jump/Dip 'Til You Drop" 11 Day 11: "6 Week Challenge- Day 4 - Legs" 12 Day 12: "Free 22-Minute Hard Corps Cardio 1 Workout | Official 22 Minute Hard Corps Sample Workout" 13 Day 13: "Moviestar Friday" 14
15 16 Day 16: "Moviestar Monday" 17 Day 17: "Jump/Dip 'Til You Drop" 18 Day 18: "6 Week Challenge- Day 4 - Legs" 19 Day 19: "Free 22-Minute Hard Corps Cardio 1 Workout | Official 22 Minute Hard Corps Sample Workout" 20 Day 20: "Moviestar Friday" 21
22 23 Day 23: "Moviestar Monday" 24 Day 24: "Jump/Dip 'Til You Drop" 25 Day 25: "6 Week Challenge- Day 4 - Legs" 26 Day 26: "Free 22-Minute Hard Corps Cardio 1 Workout | Official 22 Minute Hard Corps Sample Workout" 27 Day 27: "Moviestar Friday" 28
29 30 Day 30: "Spartan Strength 1" 31 Day 31: "Transformation Chest", "300"
+1 more
32 Day 32: "Free 22-Minute Hard Corps Cardio 1 Workout | Official 22 Minute Hard Corps Sample Workout" 33 Day 33: "Movie Star Phase 2 - Friday - Chest & Arms" 34 Day 34: "Full Body BurnOUT!!!!" 35
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Связанные программы

Strength Training
Strength Training
4 недель, 12 тренировок
MMA Training
MMA Training
5 недель, 25 тренировок
Week 1 Program
Week 1 Program
2 недель, 40 тренировок
Sports Conditioning
Sports Conditioning
6 недель, 42 тренировок
Program No. 1
Program No. 1
6 недель, 35 тренировок
Test And Train
Test And Train
5 недель, 15 тренировок
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now