Workout Trainer полон бесплатных тренировок, которые используют скакалка и другое оборудование. Участники PRO+ также имеют доступ ко всем нашим индивидуальным тренировочным программам, созданным сертифицированными личными тренерами. Скачайте приложение, чтобы узнать, как выполнять упражнения с скакалка и многое другое!
Скакалки - это простой, но эффективный инструмент для кардиофитнеса, предлагающий интенсивную тренировку, которая увеличивает частоту сердечных сокращений, улучшает выносливость и эффективно сжигает калории. Базовое действие прыжков на скакалке отлично подходит для тренировки координации, ловкости и скорости. Благодаря своей портативности, скакалки удобны для занятых людей, которые много путешествуют. Они также могут вызывать приятные детские воспоминания, делая упражнения веселыми и игривыми. Это сочетание фитнес-преимуществ и эмоциональной связи делает включение скакалки популярным выбором для многих людей, включая семьи.
В Workout Trainer большой выбор бесплатных тренировки с прыжками через скакалку. Скачайте приложение, чтобы найти лучшие тренировки для вас на основе вашего оборудования.
With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.
Эти тренировки используют только скакалки и никакое другое оборудование!
A ropeless jump rope eliminates the possibility of hitting your legs or tripping over a rope, which can be a great alternative to a standard rope. This rope comes with steel bearings that can rotate 360 degrees for fast smooth rotation and tangle free operation. Non-slip EVA foam handles fit comfortably in your ends as you jump. A great travel option!
Эти программы с скакалкой доступны всем участникам PRO+ в Workout Trainer. Каждая программа создана сертифицированным личным тренером, и есть бесконечное разнообразие программ для достижения ваших фитнес-целей.
Эти упражнения с скакалкой доступны в Workout Trainer. Узнайте, как правильно их выполнять, найдите тренировки, в которые они включены, и создайте свои собственные тренировки, используя их, как только вы освоите технику.
Добавь свои любимые тренировки с YouTube в Workout Trainer. Просто скопируй и вставь ссылку YouTube в всплывающее окно новой тренировки, и всё готово. Workout Trainer помогает тебе выйти на новый уровень, позволяя записывать твой пульс во время выполнения тренировок с YouTube, а затем сравнивать и анализировать твои результаты со временем.
Выполняйте эти упражнения с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
