Skimble
Скачать в App Store
Программа тренировок среднего уровня

Cardio Kick: Train

Средний    2 недель   10 тренировок Средн. 27 мин

Целевые зоны: Похудеть, Улучшить выносливость, Оставаться в форме, Кардио

Оборудование: Jump Rope, Wall

Cardio Kick: Train
Каждая программа Workout Trainer включает

✓ Прогрессивные наборы тренировок, созданные тренерами
✓ Потрясающее аудио-коучинг, видео и фото
✓ Динамическое планирование, чтобы подходить под занятый образ жизни
✓ Дружелюбные напоминания в удобное для тебя время
✓ Руководство для достижения твоих фитнес-целей

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Эта тренировочная программа доступна в Workout Trainer для iOS и Android.

Описание

Are you ready to take things to the next level? This program combines basic kickboxing movements with challenging combinations, to improve your overall fitness. This program is ideal if you have completed Cardio Kick: Condition, or if you have some experience with kickboxing movements. This moderate program focuses on building up your power and endurance, the two things you’ll need to carry you through for a strong finish. It’s time to find out what you can really do inside the ring. Start training!

Календарь
В П В С Ч П С
1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту программу с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Завершено

Berry Schklaiber
Michael Neely
Michelle Launhardt
Liz Thorley
Ana Perez
Špela Benčina
R H
Aimee Mitchell

В настоящее время зарегистрированы

Atul Gupta
Eva Valkiainen
Janine R
Eren Koçyiğit
Trishen Naidoo
Michael Steffan
Ashley Neal
Ma Kojok

Связанные программы

Cardio Kick: Condition
Cardio Kick: Condition
Похудеть, Улучшить выносливость, Оставаться в форме, Кардио
2 недель, 10 тренировок
Kick-Off Mania
Kick-Off Mania
Мини-серии, Кардио, Оставаться в форме
2 недель, 5 тренировок
Weight Loss 2
Weight Loss 2
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 18 тренировок
12 Min Quick Cardio Crush
12 Min Quick Cardio Crush
Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме, Улучшить выносливость, Собственный вес, Кардио, Фитнес-вызовы
3 недель, 9 тренировок
Gym Cardio
Gym Cardio
Улучшить выносливость, Укрепить нижнюю часть тела, Похудеть, Кардио
4 недель, 19 тренировок
Weight Loss 3
Weight Loss 3
Похудеть, Укрепить ядро, Укрепить мышцы, Оставаться в форме
4 недель, 19 тренировок
Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой программы

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Программы с одинаковым оборудованием

Fit, Flex & Fierce
Fit, Flex & Fierce
Укрепить мышцы, Улучшить гибкость, Оставаться в форме, В тренажерном зале
4 недель, 12 тренировок
𝗦𝗧𝗢𝗣 & 𝗚𝗢❗🚨🚥
𝗦𝗧𝗢𝗣 & 𝗚𝗢❗🚨🚥
Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме, Кардио
4 недель, 12 тренировок
Jump Rope Challenge
Jump Rope Challenge
1 неделя, 7 тренировок
Back To Fighting Weight
Back To Fighting Weight
5 недель, 17 тренировок