How to do: Calf Raises

Stand with feet shoulder-width apart and arms at sides engage your abs for stability and roll up onto the balls of your feet, lifting both heels off the floor. Hold for 5 seconds, then return to the starting position. Complete 10 reps.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Calf Raises

Calf Raise

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Больше упражнений от этого участника

Hamstring Stretch..

Seated Glutes And Back Stretch

Tricept Cable Pull Down

Tricept Pull Dowm

Chest Row

Chest Rows Standing

Hamstring Workout

Тренировки этого участника

Full Body

1 ч 57 мин 36 сек, Начинающий

Lower Body Workout

1 ч 23 мин 33 сек, Начинающий

Upper Body Strength Training

1 ч 15 мин 31 сек, Начинающий