Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Seated Shrugs

Необходимое оборудование: Dumbbells

Added by Isreal E.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Dumbell Leaning Shrugs

Dumbell Leaning Shrugs

Dumbbells Shrug

Dumbbells Shrug

Dumbbell Shugs

Dumbbell Shugs

RDL+Shrug

RDL+Shrug

Sit up with dumbbells

Sit up with dumbbells

Smith Machine Shrug

Smith Machine Shrug

Больше упражнений от этого участника

Kick Back Standing

Kick Back Standing

Calf Raises

Calf Raises

Bent Over Reverse Flys

Bent Over Reverse Flys

Goodmoring

Goodmoring

Bench Pull Ups

Bench Pull Ups

Front Raises

Front Raises

One Arm Low Flys

One Arm Low Flys

Shurgs

Shurgs

Seated Front Raises

Seated Front Raises

Тренировки этого участника

15 мин 45 сек, Средний

22 мин 20 сек, Средний

17 минуты, Средний

14 мин 40 сек, Средний

14 мин 15 сек, Средний

5 мин 30 сек, Средний

13 мин 45 сек, Средний

22 минуты, Средний

9 минуты, Средний