How to do: Kettlebell Dead Bug

2. Hold a kettlebell directly above your chest with both hands. 3. Brace your core and press your lower back into the floor. 4. Slowly extend one leg toward the floor while keeping the kettlebell sta

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Kettlebell Deadlift

One Leg Deadlift

Single Legged Deadlift Kettlebell (R)

One Leg Dead Lift

Stiff Leg Deadlift With A Kettle bell

Kettlebell Deadlifts

Больше упражнений от этого участника

Plate Ground To Overhead

Double Kettlebell Clean

Double Kettlebell Press

Double Kb Swing

Banded Lateral Step Wirh Squat Hold

Cross Body Sliding Moutain Climbers

Burpee To Slam

Kb Squat Clean

Kb Pull Through

Тренировки этого участника

Corona 10 - Day 5

15 минуты, Интенсивный

Horrible - Friday - Shoulders / Abs

57 минуты, Интенсивный

Wednesday - Legs

43 мин 45 сек, Интенсивный

Tough Mudder - With Weighted Vest

33 минуты, Интенсивный

Horrible - Thursday & Saturday - Chest and Back

45 мин 30 сек, Интенсивный

Monday - Delts / Traps / Cuff

1 ч 5 сек, Интенсивный

Tuesday & Friday - Arms and Back - Week 3

37 мин 25 сек, Интенсивный

Thor

20 мин 30 сек, Средний

Savage - Large Groups - Mon, Thurs, Sat - Week 3

46 мин 47 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений